Por vezes, deparo-me com pessoas me perguntando sobre quando devemos iniciar uma psicoterapia. Primeiramente, é preciso frisar que existem inúmeros fatores pelos quais uma pessoa poderia solicitar uma ajuda ao Psicólogo, como por exemplo: se sentir deprimido, angustiado, estressado, ansioso, passando por luto, buscando por autoconhecimento, passando por conflitos emocionais, uma crise existencial, dentre outros. O Psicólogo, por sua vez, poderá dá suporte psicológico a cada questão anteriormente mencionada. De acordo com Amatuzzi, a contribuição fundamental do Psicólogo para as pessoas com demandas pessoais e subjetivas é basicamente ofertar uma “caixa de ressonância” onde à própria pessoa possa se ouvir e encontrar uma saída. Carl Rogers ressalta que a psicoterapia “desempenha um papel extremamente importante na libertação e no processo de facilitação da tendência do organismo para um desenvolvimento psicológico ou para sua maturidade.”.
Assim, fica evidenciado que há diversas questões em que podemos procurar um Profissional e que o Psicólogo pode dar apoio psicológico em grande parte delas, mas qual o momento certo de procurar ajuda? A princípio, é sabido que ninguém conhece mais sobre a nossa pessoa que nós mesmos, assim, conseguimos perceber que algo não está bem conosco, que existe algo diferente ou que alguma coisa está incomodando o nosso ser. No entanto, temos o costume de perceber tais situações e não se importar, igual um barulho diferente do carro que insistimos em desconsiderar até que chega uma hora que o carro para de vez. Ou aquele incomodo no dente que só procuramos um dentista depois que o ato de mastigar vira uma missão impossível. Dessa maneira, somos capazes de reconhecer que algo não está bem e desprezamos este sinal, esperamos “o carro parar”, a dor ficar insuportável, para então, tomar uma providência. Assim, reafirmo a importância de se respeitar o que diz o fundo do seu ser “Você não precisa estar por um fio para procurar ajuda”.
Referencias:
Amatuzzi, Mauro Martins. Rogers: ética humanista e psicoterapia. Campinas, SP: Editora Alinea, 2012. 2ªedição.
Rogers, Carl R, Tornar-se pessoa. São Paulo. Editora WMF Martins Fontes, 2009. 6ªedição.
